Skip links
Facebook Instagram
jesteś tutaj
Fundacja UWAŻNIE
- dobrze, że jesteś. zostań z nami

Fundacja UWAŻNIE powstała z potrzeby bycia blisko człowieka

Tworzymy miejsce, gdzie pomoc zaczyna się od uważności​.
Łączymy działania edukacyjne, wsparcie specjalistyczne, wolontariat oraz inicjatywy społeczne, które pomagają odzyskać poczucie bezpieczeństwa i sprawczości

witaj

- kochamy to, co robimy

Budujemy społeczność wsparcia

Naszym celem jest tworzenie bezpiecznego otoczenia dla osób, które potrzebują wsparcia emocjonalnego oraz budowanie mostów między pokoleniami

Mamy jasno określony kierunek: zapewnienie dostępu do wsparcia psychologicznego i edukacji w obszarze zdrowia psychicznego. Nasz projekt to nie tylko pomoc doraźna – to wspólna budowa świadomej społeczności, w której nikt nie zostaje sam ze swoimi wyzwaniami

Adrianna Sobota

Prezes Zarządu Fundacji UWAŻNIE

Zmiany są dobre

Radzisz Sobie

Wyśpij się

Oddychaj

Idź na spacer

Zasługujesz na dobro

Zwolnij

Daj sobie czas

Powiedz komuś coś miłego

Dobrze, że jesteś

Przytul dziś kogoś

Uda Ci się

Odpocznij, nie rezygnuj

"NIE" jest również dobrą odpowiedzią

- plany na najbliższą przyszłość

Nasze cele i kierunki działania

wizja

Fundacja UWAŻNIE to miejsce, w którym empatia spotyka się z konkretnym działaniem. Skupiamy się na tworzeniu trwałych relacji i zapewnianiu wsparcia tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne – od młodzieży, przez seniorów, aż po opiekunów osób chorych

01

Telefon Zaufania

Naszym celem jest uruchomienie lokalnej linii wsparcia dla mieszkańców Koszalina. Tworzymy zespół wolontariuszy, aby każdy mógł zostać wysłuchany i otrzymać pomoc w kryzysie – bez oceniania i presji

02

Łączenie Pokoleń

Planujemy cykl warsztatów i spotkań międzypokoleniowych. Chcemy łączyć młodzież z seniorami, tworząc przestrzeń do wymiany doświadczeń i aktywizacji osób wykluczonych społecznie

03

Pomoc i Edukacja

Pracujemy nad systemem wsparcia psychologicznego i edukacją dla opiekunów osób chorych na choroby otępienne. Dążymy do tego, aby potrzebna pomoc stała się bardziej dostępna dla każdego

Przyda nam się Twoja pomoc

• Wesprzyj naszą zrzutkę

60

- pomóż nam działać

Godzina może zmienić życie

Koszt godzinnej konsultacji psychologicznej to 200 zł.
Dla osoby w kryzysie jest to często bariera nie do przejścia. Naszym celem jest zebranie środków, które pozwolą nam opłacić sesje specjalistów dla osób w najtrudniejszej sytuacji materialnej. Każdy projekt, który planujemy, wymaga środków na start.

Nie masz aktualnie czasu na wolontariat? -

Wesprzyj nas

•  Twoja historia jest ważna

•  Twoja historia jest ważna

•  Twoja historia jest ważna

•  Twoja historia jest ważna

•  Twoja historia jest ważna

•  Twoja historia jest ważna

- podaruj czas i obecność

Jak zostać wolontariuszem?​

Wolontariusze Fundacji UWAŻNIE pomagają budować relacje, prowadzić działania społeczne, wspierać wydarzenia oraz towarzyszyć osobom potrzebującym obecności i rozmowy.
Szukamy osób empatycznych, odpowiedzialnych i gotowych działać spokojnie, bez oceniania i presji.

Wypełnij formularz zgłoszeniowy

bądź

Powiedz nam kilka słów o sobie, swoim doświadczeniu i obszarach, w których chcesz pomagać

Zaprosimy Cię na spokojną rozmowę online lub stacjonarnie, aby opowiedzieć o działaniach fundacji

Możesz angażować się w wydarzenia, działania edukacyjne, wsparcie organizacyjne lub projekty społeczne​

to my

- dołącz do naszego zespołu

Kto tworzy Fundację?

Fundację współtworzą psychologowie, terapeuci, edukatorzy, wolontariusze oraz osoby zaangażowane społecznie.
Łączy nas przekonanie, że uważność i relacje mają ogromny wpływ na zdrowie psychiczne i jakość życia

Adrianna Sobota
Prezes Zarządu
Psycholog

Kamila Krawiec - Arciuch
Neuropsycholog

Paweł Łangowski
Psychoterapeuta

Rafał Korzycki
Psycholog

Sara Jerzak
Psycholog

Kamila
Wolontariusz

Zmieniaj świat z nami!

• Zostań Wolontariuszem
- zróbmy to razem!

Budujemy coś ważnego.
Dołącz do nas!

Fundacja Uważnie jest w fazie tworzenia struktur. Szukamy ludzi, którzy chcą z nami budować te projekty od podstaw. Chcesz mieć wpływ na to, jak będzie wyglądać wsparcie w naszym mieście?

Napisz do nas
- baza wiedzy

Twój pierwszy krok do równowagi

Jesteśmy w trakcie przygotowywania dla Ciebie materiałów, narzędzi i artykułów, które pomagają dbać o dobrostan psychiczny każdego dnia. Wróć do nas wkrótce.